Keto Diet Weight loss Plan

L'app piano di perdita di peso di Keto Diet fornisce le informazioni necessarie per ottenere il miglior programma di carboidrati a basso contenuto di carboidrati in movimento. Non ti perderai mai le tue ricette di cibo keto preferite ed è sempre aggiornato quotidianamente. Scopri cosa aspettarti quando entri nella dieta chetogenica e nei suoi effetti collaterali sul tuo corpo. Imparerai anche i benefici del programma dietetico per la tua salute e per iniziare la tua prima dieta a base di pasti cheto, puoi seguire il programma di una settimana di pasti cheto che è fornito solo per il tuo. Prepara il tuo pasto dietetico con oltre 100+ gusti diversi e deliziose ricette tra cui scegliere.

Fun Fact # 1

Cos'è la dieta chetogenica o la dieta cheto.

La dieta chetogenica è un piano dietetico a basso contenuto di carboidrati che è stato originariamente progettato negli anni '20 per i pazienti con epilessia dai ricercatori che lavorano presso il Johns Hopkins Medical Center. I ricercatori hanno scoperto che il digiuno - evitando il consumo di tutti gli alimenti per un breve periodo di tempo, compresi quelli che forniscono carboidrati - ha contribuito a ridurre la quantità di convulsioni subite dai pazienti, oltre ad avere altri effetti positivi su grasso corporeo, glicemia, colesterolo e livelli di fame .

Fun Fact # 2

Che cos'è la chetosi?

La chetosi è il risultato del seguire la dieta chetogenica standard, motivo per cui a volte viene anche chiamata "la dieta chetosi". La chetosi si verifica quando il glucosio dagli alimenti a base di carboidrati (come cereali, tutte le fonti di zucchero o frutta, ad esempio) viene drasticamente ridotto, che costringe il corpo a trovare una fonte di combustibile alternativa: il grasso. Sebbene i grassi alimentari (specialmente i grassi saturi) ottengano spesso una cattiva reputazione, provocando paura dell'aumento di peso e delle malattie cardiache, è anche la seconda fonte di energia preferita dall'organismo quando i carboidrati non sono facilmente accessibili.

Funzionalità dell'app Piano di perdita di peso dieta Keto:

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@ I migliori pasti e cibi da evitare.

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